セルライトエステとは？

家庭でいろいろなダイエット方法や簡単な運動や食事制限をしても、なかなか消すことができません。
専用クリームを使って自己流マッサージをしても効果があまり出なかったり続かなかったりすることが多いかと思います。

エステは、美容の専門家であるエステティシャンがそれぞれの人に合わせてアドバイスをしてくれるとことも魅力的です。

エステでの施術方法

エステでは、ハンドマッサージまたは、機械を使ってとにかく気になる部分ほぐすという方法がとられるのが一般的です。

ハンドマッサージは、手を使って肌の表面の血行を良くしていきます。
また、ぐりぐりと揉みほぐすような方法ですと強い痛みを感じることもあるようです。

では具体的にはどのような方法と効果があるのでしょうか？

リンパマッサージ

リンパマッサージとは、リンパを流すためのハンドマッサージで
老廃物をリンパ節へ流し血流を促し、セルライトを壊すためにしっかり揉みほぐします。
こちらは、場合により最初は痛い思いをすることもあると思います。
慣れてくれば、足裏から膝まわりなど、しっかりとトリートメントするので身体全体がすっきりとし、リラックス効果が得られます。

機械を使う方法

業務用の機器を使って、自分では手が届かない深部にまで熱や振動を与えます。

こちらも、血液やリンパの流れを良くし、さらに代謝が上がることで消費カロリーがアップします。

また、高周波の熱を利用して体を深部まで温め、血行を良くして代謝を促進させ、脂肪細胞を活性化させる機械や、高い温熱効果で血行を促し吸引しながらローラーマッサージで脂肪を燃やす機械などエステのコースやお店によって違いがあります。

その他にもさまざまなセルライト対策専用マシンがありますよ。

その他の方法

専用のジェルを使用してマイナスイオンを流し一気に全身の代謝を上げる方法や、
店舗によってオリジナルケアを行うエステもあります。

エステでのメリットとデメリット

エステでのセルライト除去の方法はおわかり頂けたかと思います。

エステに通うことのメリットやデメリットはあるのでしょうか？
その２つをご説明します。

エステのメリット

プロの技と専用の機械による施術で効率良くセルライト除去を目指せるのが一番のメリットと言えます。

自己流のケアでは限界があります。
また、自分自身で丁寧なケアを続けることも難しいかと思われます。

短期間でエステならではの綺麗な仕上がりにしてくれます。

正しい知識をもったプロから自分の状態をチェックしてもらい、
もちろん人によって合わせたアドバイスを受けられるのも魅力でしょう。

エステのデメリット

やはり継続してサービスを受ける必要があります。
そうなると金額がデメリットとなってしまいます。

また、エステに通いさえすれば何もしなくても良いとうことでもないようです。

ある程度は食事内容の見直しや、有酸素運動をするなどの努力も必要になります。
これは、除去しても生活改善をしないと根本的な改善にはならないからです。

また、入浴中はセルライトが柔らかくなるので、お風呂上りのオイルマッサージもしておきたいケアです。

リーズナブルな初回体験や相談も気軽にできるエステもあります。
お話しを聞いた上でお財布と相談し受けてみてください。