バストアップ方法10選

「小さくても大丈夫」そんな気休めはもう嫌だ！そんな方に巷でウワサされているバストアップ法について根拠を交えながらご紹介していきます！

キャベツを食べたら大きくなる？

「生のキャベツを食べるだけ」
よく聞くバストアップ法ですが、医学的に根拠があるとか？！？！
キャベツに含まれる「ボロン」という成分が女性ホルモンの「エストロゲン」を活性化させるためと考えられているそうです。

胸は揉むと大きくなる？

いくつか理由があるようです。

・揉むことでホルモンが分泌され、乳腺が肥大する
・性的な刺激を受けることで女性ホルモンが分泌される

ただし、揉み方が強すぎると逆効果！

一度太って胸だけ残して痩せる

これに関しては全くのデタラメだそうです。

「胸にだけ脂肪が残るという保証がない」そうです。

大豆を食べると胸が大きくなる？

大豆イソフラボンには女性ホルモンを活性化させる働きがあるようでこれだけでは確実なバストアップにはなりませんが、バストや女性ホルモンには良い栄養成分です。

サプリで大きくなる？

サプリに含まれる「プエラリア」という成分がバストアップに影響します。
大豆やキャベツと同じように女性ホルモンを活性化させる効果があるとされています。

バストアップ用クリームで大きくなる？

こちらもサプリメント同様で、バストアップに影響のある「プエラリア」が配合されているものが多いです。
勘違いしてはいけないのが「塗るだけ」ではなく大前提としてきちんとマッサージでバストケアをすることです。

矯正下着で胸が大きくなる？

まず、「胸の脂肪は流動的に動く」という事実があります。
そのため矯正下着は非常に効果的です。
ですがあくまでの「矯正」なので「大きく」はなりません。
物理的な総合ケアでバストに効果があるという認識でいましょう。

豊胸手術をする

豊胸手術は一時的なものと思っておきましょう。
「一度手術すればずっと大きいまま」というわけではありません。
また、金銭面もかなり負担が大きいのであまりオススメできません

合掌ポーズのエクササイズ

これは実際に専門家も教えるエクササイズのひとつでバストアップにとても効果的です。これは、筋肉をつけるというよりも刺激するという認識のようが良いかもしれません。

ざくろを食べると胸が大きくなる？

ざくろの種子や果汁の中には「エストロゲン」という成分が含まれていると言われています。エストロゲン自体は非常にバストアップに良く、その他にも「エムボン」という成分も含まれており、こちらもバストアップなどに使用されている成分です。

まとめ

いかがでしょうか？
数あるバストアップ方法、中には根拠のないものもありますが、コツコツ継続すれば成果が現れるかもしれません。