ナイトブラとは

仰向け、うつ伏せ、横をむいて寝ても形をキープしてくれる、寝る時用のナイトブラジャーのことで、寝ている間は、無意識に胸が重力が絶えずかかっていたり、自らの体重で押しつぶしていることもあるので、それらから守ってくれるアイテムです。

ナイトブラだけでは大きくならない

ナイトブラは、着けると脇や背中に流れていた脂肪をバストに集める作用があるのでナイトブラの習慣化がされてくると「大きくなった？」と感じることがありますが、これは脇や背中脂肪が多い人にとって一種の「矯正下着のような効果」があるため、そのように実感します。
つまり、ナイトブラにはバストを大きくする効果は無いんです。
恐らく、大きくなる感覚は矯正されることでお肉がバストに集まることにより感じるだけでしょう。

ナイトブラでバストの脂肪を「形状記憶」

ナイトブラの着用だけでは乳腺を増やすことはできませんが、眠っている間にバストが潰れたり横に流れたりするのを防ぐことはできます。
バストの脂肪はとても流動性が高く、ブラジャーを着けずに仰向けで眠ると脂肪が横に流れ、ぺたんこバストになってしまう危険性があります。
脂肪には形状記憶機能があるので長年そのような状態にしておくと、バストはそのままの形で固定されてしまいます。
ナイトブラは毎日使い続けることで、バストの脂肪の位置を固定し、良い形を保ってくれます。

谷間を作るナイトブラのつけ方

使うなら効果的な使用方法を身に付けたほうが良いです。ナイトブラの使い方、選び方について説明していきます。

今すぐ使い始めよう

睡眠育乳の観点からも、ナイトブラの着用はなるべく早い方が良い。そして長期間に渡り、毎日使い続けることがポイントです。

本来ならば「初潮から約３年後」の中学生頃からスタートすれば理想的です。その理由は、乳腺が発達しきってバストに脂肪が付き始め、丸みを帯びてくる時期なので、この頃から形を整えれば美しいバストになるでしょう。
もちろん今からでも間に合います。
脂肪には流動性があるので、着け始めたその日から、バストの脂肪は移動を始めます。

ナイトブラの選び方やポイント

ナイトブラの着け心地はメーカーやデザインによっても違いますが、何度か買って確かめることが大切です。

【4つのポイント】
緩すぎる・・・バストの脂肪が流れて効果がない
きつ過ぎる・・・睡眠や血流をの妨げるので良くない
肌触りのよい素材を選ぶ
バストを包み込む力が十分あるものを選ぶ

ナイトブラはどうやって着けるの？

ナイトブラは、就寝時用ということで背中にホックのないものがほとんどです。その他、筒状になっているものもあります。

【筒状になっているナイトブラ】
上からではなく下から履いて、お腹周りの脂肪などを全部バストに持ち上げるイメージで着用する
【肩ひものあるナイトブラ】
きちんと肩ひもまで腕を通して前屈みになり、脇の方から背中の脂肪をカップの中に集め、脇腹からお腹の脂肪もバストへ集める。

睡眠育乳を目指すバストアップ商品

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まとめ

いかがでしょうか？
バストは形状記憶するので継続させて理想のバストの形に仕上げましょう。